夏天的黄皮酸甜多汁，既能生津解渴，又能助消化、化痰止咳，是不少人爱的时令水果。但你知道吗？黄皮虽好，吃不对反而可能伤身体，这几个常见的坑可得提前避开！
第一个坑：脾胃弱的人别贪多。黄皮含多种有机酸，能帮正常人促消化，但脾胃虚寒、慢性胃炎或胃酸分泌过多的人，吃多了容易加重腹胀、反酸、腹泻等不适。另外，也别空腹大量吃黄皮，酸性物质会刺激胃黏膜，引发肠胃问题。
第二个坑：血糖高的人、幼儿要管住嘴。每100克黄皮含糖量约10-15克，升糖指数不低，糖尿病人或血糖偏高的人吃多了会影响血糖控制。而幼儿消化系统未发育成熟，过量吃黄皮易引发腹泻、腹痛，2岁以内的宝宝更要谨慎。
第三个坑：服药人群、过敏体质要留心。黄皮的成分可能和某些抗生素、抗凝药物相互作用，正在服慢性病药物的人，吃黄皮前最好咨询医生。过敏体质者可能对黄皮果皮的挥发性物质过敏，食用前用淡盐水浸泡清洗，剥皮后再吃更安全。
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